俗话说“春困夏倦秋乏冬眠 ”西部公汽提醒

可不要在开车的时候“冬眠”

醒醒！醒醒！

冬天开车为什么更容易犯困？

当冬天来临时，驾驶员从寒冷的车外进入暖和的车内，身体会处于弛缓舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，便容易感到困倦。

同时，冬天里驾驶员们大多偏向于关闭车窗、开启车内暖风、按下内循环，时间一长车内二氧化碳便会积聚，使得驾驶人疲劳嗜睡。

冬季驾车出行时

若驾驶员感到困意来袭

要及时调整状态

否则，眼皮在“一开一合”之间

便很容易导致“疲劳驾驶”

甚至引发交通事故

案例警示    以案为鉴  

轻度疲劳

会出现操作不及时、不准确等行为。

中度疲劳

会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作等情况。

重度疲劳

会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

了解危险，学会避险

只要我们把预防做到位

就一定能克服“冬眠”

记住一下这几招

累了困了不硬撑！

01【 行驶途中适当开窗透气 】

冬季驾车时，可以在风小或没风的路段稍微打开车窗一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外，还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾。

02【 搭配使用内循环、外循环功能 】

冬季驾车时，建议驾驶人先开启“内循环”，等车内温度上升，让车内空气循环流通，达到制热状态，一段时间后再切换为“外循环”，排出车内废气，从而保持车内温度适宜、空气清新。

03【 科学安排行车时间 】

尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

04【 适当放松，避免长期不动 】

长期保持一个姿势开车会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。若适当放松后，驾驶人仍无法缓解困倦，应尽快将车辆停至安全区域，稍作休息。

疲劳与困倦都可以被驱散

但生命只有一次

天冷驾车出行请牢记

别开“瞌睡车”！

注意及时休息！

来源：深圳市西部公汽