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公交驾驶员冬季防疲劳注意事项

广东城市公交网 http://www.gdcsgj.com 发布时间:2022-12-07 15:30:30.947 阅读:128次

一、疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心里机能的失调,而客观上出现驾驶技能下降的现象。引起疲劳驾驶的因素是多方面的。

驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。 驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定的限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现眼睛模糊、困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素。

二、形成驾驶疲劳的主要原因

1、生活环境

居住地离工作地点过远;家庭琐事;精神负担重;参加文娱活动时间太长。

2、睡眠质量

就寝过晚,睡眠时间太少;睡眠效果差;嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。

3、车内环境

空气质量差,通风不良;温度过高或过低;噪声和振动严重;座椅调整不当;与同车人关系紧张。

4、车外环境  

在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车;路面状况差;道路条件好,情况单一;风沙、雨、雾、雪天行车;交通环境差或交通条件拥挤。

5、运行时间

长时间、长距离行车;车速过快或过慢;过于限制到达目的地的时间。

6、身体条件  

体力、耐久力差;视、听能力下降;体力弱或患有某种慢性疾病;服用驾驶车辆忌用的药物;女性生理特殊时期。

三、防疲劳小贴士

公交车长不得了,责任重大还辛苦。

每天迎送暮与朝,作息混乱惹人恼。

安全行车很重要,充足睡眠不能少。

午后困意常来扰,开窗通风来醒脑。

行车间隙伸懒腰,有效缓解想睡觉。

常年必备提神药,冷水洗脸更有效。

如果还是想睡觉,赶紧停车往边靠。

疏散乘客打双跳,疲劳驾车不能要。

疫情防控戴口罩,秋冬季节尤重要。

友情提示别急躁,优质服务呱呱叫。



来源:公共交通资讯

 
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