一、疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心里机能的失调，而客观上出现驾驶技能下降的现象。引起疲劳驾驶的因素是多方面的。

驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。 驾驶人长时间坐在固定的座位上，动作受到一定的限制，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状态高度紧张，从而出现眼睛模糊、困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素。

二、形成驾驶疲劳的主要原因

1、生活环境

居住地离工作地点过远；家庭琐事；精神负担重；参加文娱活动时间太长。

2、睡眠质量

就寝过晚，睡眠时间太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。

3、车内环境

空气质量差，通风不良；温度过高或过低；噪声和振动严重；座椅调整不当；与同车人关系紧张。

4、车外环境  

在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车；路面状况差；道路条件好，情况单一；风沙、雨、雾、雪天行车；交通环境差或交通条件拥挤。

5、运行时间

长时间、长距离行车；车速过快或过慢；过于限制到达目的地的时间。

6、身体条件  

体力、耐久力差；视、听能力下降；体力弱或患有某种慢性疾病；服用驾驶车辆忌用的药物；女性生理特殊时期。

三、防疲劳小贴士

公交车长不得了，责任重大还辛苦。

每天迎送暮与朝，作息混乱惹人恼。

安全行车很重要，充足睡眠不能少。

午后困意常来扰，开窗通风来醒脑。

行车间隙伸懒腰，有效缓解想睡觉。

常年必备提神药，冷水洗脸更有效。

如果还是想睡觉，赶紧停车往边靠。

疏散乘客打双跳，疲劳驾车不能要。

疫情防控戴口罩，秋冬季节尤重要。

友情提示别急躁，优质服务呱呱叫。

来源：公共交通资讯